昨晚冥想，突然聽到一句話：(感覺是來自不同次元的聲音自己的聲音）
因內在的你充滿無限量，但外在的你遇到不好，會起反感，因此內在的你常常提醒自己，無需此偏執。
當反感出現，你會討厭外在環境跟你的本質，但，往往，你的本質內在是無區分，因此，你的外在批判自己，認為自己搞怪或者外在討厭等等，但，那是外在層面也就是BETA波的腦波形式。
有時發現療癒是正確的，但非陷入自我的催眠形式，有些人會用本性中的本有思考模式而影響自己的思維。
在現實當下，我們頭腦呈現是不同腦波狀態，學會訓練自己在阿法波（冥想狀態就是Alpha波或進入更深層的delta等等腦波中））。冥想進入alpha波，很多事都可以成真，目前在試驗，但有一件事似乎成真，但那並非巧合，繼續冥想，因為現在才訓練自己一段小小時間，會努力把頭腦訓練呈現Alpha波模式。
但記得，是對自己，但對別人絕對不可能傷害到他人，影響到他人，但如果是帶給別人善意的，當然是正確的。因與你創造是高靈，非低靈。他們是不會陷入人世間複雜的情緒。
如果你很恨自己的父母親，但在Beta波，你會用同一種意識繼續在一件事中輪迴，但進入alpha波，承認你要改善，希望與父母親的感情改善，不是衝突，而是平衡。
愛是最好到創意顯現，因訓練自己幾天後，突然2件事成真，都是有關愛。但只是開端，仍需繼續訓練自己。但還有長久要繼續，但也讓馨予每天早上醒來便進行短暫的冥想。
Beta波，包括現實會發生的種種。（包括過度情緒表現，壓力等等，容易被控制，或控制別人，容易傷心，容易……等等。）那是未經訓練的腦波形式。
每天醒來進行短暫的冥想將腦波趨於alpha 阿法波。慢慢用圖像把想要的未來用圖像顯化，這是意識提升的一項功課啊！
Dolores Cannon說一句話，人在生活中，常常腦波被控制，呈現Beta 波。
如果每個人都能做到冥想模式，把腦波趨近於alpha波，如此人的意識將會提升。
繼續測試，馨予太幸運了，以前冥想都是在飛，看到不同顏色的城市或飛船，但直到老師告訴馨予可以詢問，但，哈哈，還在努力中。
也愛冥想，但突然看到一本書，真的覺得，意識提升的本質來自於書本中啊。
另外，關於膚色不同問題也可以區分為beta波作祟。
因為，看到一部電影說到膚色不同。突然想到。
天使或大天使好像都不區分黑人，白人，黃種人。
他們都以光的形式呈現。
但在這個地球，好像不是如此，個色人種均有特點，但，不能以本有顏色來區分。
有些人會以他的皮膚膚色為尊，用他的膚色區分你與他的不同。（譬如前天看到新聞說到白人起來抗議膚色問題），基本上，一個問題發生，媒體又報導，人類未經訓練的腦波形式便深植，但，會越來越好的，意識提升是第五維度的作業。
或許，我們真正的價值是在內心的包容，學習，與體驗。更重要的是愛。
但，人類常常把自我價值當作盔甲，以此戰鬥不同於己的對象，但確忘了，這是束縛。束縛往後人世間可以學到更多的機會，反而讓人生偏執，馨予也常常在自省的。
在馨予第三眼看到的靈界，以及天使，不同宇宙存有，多半是光的顏色，及不同顏色的存有，在人的思考架構裡，我們眼睛看到得，多半是不同次元需降低次元，調整不同維度才可顯現。他們需讓我們安心，或知曉，所以出自於本我的意識型態。
Beta波，就是我們當下的腦波，事實上，我們頭腦似乎就像一個機器，轉換必需經過一個訓練與學習。
有天在做冥想，趨近alpha波，突然馨予觀想一件事，突然整個人哭得，但，那是種真正療癒，因出於內心深處，冥想完時覺得好快樂。
另外，觀想工作，也專注於觀想層面，越專注，越容易實現。
觀想愛情，非常專注，哈哈。但不可以是特別哪些人，因為決定權不是外在的你而是高靈，會讓適合的人出現。
在做測試，希望能訓練自己更好喔！
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